Praktické semináře, kde se účastníci dozvědí, jaký vliv mají pracovní podmínky, ergonomie a nesprávné návyky, na pohybový aparát a zdraví člověka. V průběhu semináře se účastníci semináře naučí základní cviky a jednoduché sestavy na uvolnění páteře a regeneraci organismu během pracovního dne. Na praktických příkladech paní lektorka vysvětlí a ukáže, jak má být uzpůsobeno pracoviště, jak vybrat správnou pracovní židli a osvětlení, aby se předcházelo únavě, bolestem hlavy a zad a dalším problémům způsobeným dlouhodobým sezením a prací u počítače.
Lektorka: PaedDr. Vlaďka Botlíková, CSc.